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发布时间：2011-08-31 17:57:20
来源：贵州白癜风皮肤病医院
青年白癜风患者如何做好预防?青年得了白癜风并不可怕，怕的是失去与疾病斗争的信心。要积极配合医生治疗，白癜风的预防，从生活起居上遵从医嘱，因为白癜风的原因还不十分清楚，而且是一种顽症。那么青年白癜风患者预防怎么做?贵州白癜风医院的为大家解答。 》》》推荐阅读：白癜风患者要怎么注意护理？
青年白癜风患者如何做好预防?
、谨遵医嘱。白癜风患者要遵守医生的嘱咐，按时按量服药，经常保持与主治医生的联系，以便在发生意外时，能够得到及时正确的处理。
2、坚持锻炼。坚持锻炼身体，提高免疫力。白癜风患者可以每天坚持慢跑、练太极、跳神等运动。
3、充分休息。要作息规律，劳逸结合。白癜风患者在治疗的过程中要注意充分的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。
4、科学膳食。白癜风患者要科学合理的膳食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物，避免吃些富含维生素C的食物。
5、自我调节。要注重心理素质的修养，学会自我调节情绪，缓解心理压力。比如白癜风患者可以向朋友诉苦，发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助白癜风患者缓解心中的压力，放松心情。
通过上面的介绍，相信大家对青年白癜风患者如何做到劳逸结合有了的了解，如果您对此文有什么不明之处或还有其他什么疑问，都可以在线预约我们在线的。希望我的回答对你有所帮助。
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