白癜风一直都是比较难治疗的疾病，发病率也是比较高的。白癜风的治疗虽然很困难，但是治疗白癜风的方法有很多。白癜风的治疗很重要，预防更是重要。每个人都不愿意患上白癜风，养成好习惯可以减少患白癜风的几率。那么哪些好习惯可以预防白癜风呢?下面就给大家简单的介绍一下。

　　、保护皮肤习惯

　　白癜风需要从皮肤入手。皮肤过敏、皮肤外伤以及皮肤摩擦这些都是引发白癜风疾病的重要因素，所以在平时生活当中应该远离各种各样的过敏原;需要注意避免皮肤受到外伤避免皮肤被擦伤或者是烫伤，遇到皮肤损伤要及时清理，防止造成严重的感染现象;还需要注意在平时在穿衣服时，尽量选择棉质宽松的衣服这样可以减少衣服和皮肤之间的摩擦，防止皮肤的敏感度，避免对皮肤产生恶劣的刺激作用。

　　2、规律生活和饮食的习惯

　　养成一个良好的生活习惯才能让我们身体健康，身体健康了才能更好地预防疾病。生活不规律、饮食不健康这些都是诱发白癜风的原因，所以一个健康的人有着良好的生活习惯，因此我们要想预防白斑发生就需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律，不要熬夜，不要过度劳累等，也需要注意养成好的饮食习惯，平时需要注意营养均衡，不要挑食偏食等。

　　通过上面的介绍，大家应该知道怎么通过养成好习惯来预防白癜风了。预防疾病对我们来说是很重要的，尤其是当代社会疾病病发率越来越高。大家只有做好各方面的预防才可以更有效的避免白癜风疾病带来的危害。