白癜风护理的方式和方法是什么?很多朋友都受到白癜风的困扰，它是一种顽疾，很难，让患者朋友苦不堪言，要想有效缓解白癜风，日常护理很重要，下面就给大家详细的介绍下吧。

　　一、防晒

　　白癜风患者应防止阳光暴晒，尤其是在春末夏初。尽量避免直接接触酚类化学品和脱色剂，防止黑色素破坏。

　　二、饮食禁忌

　　尽量避免吃海鲜，如鱼、虾、蟹和牛肉、羊肉、辣椒、酒类等食物。吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物。

　　三、当心皮肤创伤

　　创伤可使伤口皮肤变白，可能是局部创伤神经纤维受损或身体处于高位所致。兴奋状态，体内神经内分泌系统功能障碍，减少黑色素合成代谢。

　　四、加强运动，提高抵抗力

　　白癜风的发生与机体免疫力低下有关。如果你经常参加体育运动并加强锻炼，你可以提高身体的免疫功能。这将防止免疫力低下引起的白癜风。

　　以上是对白癜风患者日常护理的介绍。希望患者和朋友在日常生活中能照顾好他们，让他们能有效缓解白癜风，到正规医院接受治疗。我相信很快就会了。白癜风给患者朋友带来的困扰。